Eller nasıl yıkanmalı?

Sorunlar:

Kendinizi kirletmemek ve anahtarlar, gümüş, kapı kolları gibi nesnelere dokunarak başkalarını kirletmemek için ellerinizin yüzeyini kapsayabilecek viral parçacıklardan kurtulun. Bir çalışma, her beş dakikada bir yüzde (gözler, burun, ağız) ortalama mukozalarımıza dokunduğumuzu gösteriyor!

Video

Ellerinizi iyi yıkamak için nasıl

Adım adım:

Eller coronavirus iletimi için çok etkili bir araç Korona virüsü (SARS-CoV-2) .

Ne zaman olacak?

- Eve gider gitmez, işten eve dönerken, alışveriş, rahatlatıcı parkeler, çöp tenekelerini boşalttınktan sonra...;

- Öksürük veya hapşırma sonra;

- Bir çocuk, hasta kişi, yaşlı veya engelli bir kişiye bakmadan önce;

- Tuvalete her gidişinden sonra;

- Günün yarışlarının ambalajından kurtulduktan sonra;

- Pişirmeden önce ve yemeklerden önce

- Hayvanlara dokunduktan sonra

- Kapı koluna, asansör düğmelerine veya kahve makinesi düğmelerine dokunduktan sonra.

Nasıl?

Ellerinizi sanki bir biber kesmişsiniz ya da kontakt lensi değiştirmek zorunda yalmış gibi yıkamanız gerekir.

- su ve sabun, tercihen sıvı sabun (hangi şişetemiz kalır, ekmek sabunu aksine, özellikle bir fincan banyo;

- en az 20 saniye ellerini ovmak;

- parmak uçları, dijital olmayan boşluklar, çivi, bilek unutmayın;

- iyice durulayın;

- Temiz bir havlu (çok düzenli olarak değiştirilmelidir) veya tek kullanımlık havlu ile kuru.

El yıkamaya alternatif:

Onları dezenfekte etmek için bir hidro-alkolik çözüm kullanın. Hidroalkolik jel için, yaklaşık 30 saniye boyunca iyice ovun ve elleriniz kuruyana kadar bekleyin. Hidro-alkolik çözeltiler dezenfekte ama temiz yok; bu nedenle, eller kirli olduğunda sabun ve su ile yıkama yerini alamaz.

Eğer sabun ve hidroalkolik jel arasında bir seçim varsa, hidro-alkolik jeller, sürece cilt üzerinde kalır, ilk seçenek tercih, sabun daha potansiyel olarak daha zararlı ve onlar cilt kuru.

Önlemek için tuzaklar

- sabun olmadan yıkayın!

- Yıkamadan hemen sonra telefonunuzu veya kapı tonunuzu (kirli) dokunursunuz